Darmhypnose
Wenn Sie diese Seite lesen, sind Sie sicherlich schon bei einer Ärztin/einem Arzt oder gar bei mehreren gewesen und haben abklären lassen, dass Sie an keiner der zahlreichen Darmerkrankungen leiden, sondern einen sogenannten Reizdarm haben. Sollten Sie noch nicht bei der Ärztin/beim Arzt gewesen sein, möchte ich Sie bitten, dies so rasch wie möglich nachzuholen.
Reizdarm beeinträchtigt Ihr Leben und vermutlich haben Sie schon Einiges probiert, um Abhilfe zu schaffen und sich wohler zu fühlen.
Die Darmhypnose bietet bei Reizdarm eine Hilfe zur Selbsthilfe. Dass der Darm gereizt reagiert, hängt nämlich häufig damit zusammen, dass etwas in der sogenannten Darm-Hirn-Achse durcheinander geraten ist. Was ist damit gemeint? Unser Darm ist von zahlreichen Nerven umgeben, die einerseits dessen Tätigkeit beeinflussen und andererseits mit unserem Gehirn in Verbindung stehen. Den jüngsten wissenschaftlichen Erkenntnissen zufolge, sendet unser Darm über diese Nervenbahnen mehr Informationen an unser Gehirn als umgekehrt. Das erklärt z. B. auch das sogenannte "Bauchgefühl". Zwischen Darm und Gehirn können auch falsche Informationen ausgetauscht werden. Diese können dann wiederum unangemessene reflexartige Antworten unseres Darms hervorrufen. Hier setzt die Darmhypnose an. Mithilfe der Darmhypnose können Fehlinformationen zwischen Darm und Gehirn positiv beeinflusst und eine Anregung zur Veränderung gegeben werden. Durch die Darmhypnose, die wie jede andere Hypnose eine Selbsthypnose ist, lernen Sie einerseits einen hohen Grad an Entspannung zu erlangen und andererseits Ihr Bauchwohlfühlgefühl zunehmend selber zu regulieren. Gerne zeige ich Ihnen, wie das geht.
Gemeinsam klären wir in einem Erstgespräch Ihr spezielles Anliegen und üben die Hypnoseinduktion (Einleitung in die Hypnose).
In einer weiteren Sitzung genießen Sie die individuell auf Ihr Wohlgefühl zugeschnittene erste Darmhypnose. Zudem werden Sie in dieser Sitzung bei mir lernen, wie Sie mithilfe von Selbsthypnose täglich zuhause üben können, um zur Entspannung zu finden und Ihr Bauchwohlgefühl selber zu regulieren.
Gerne können wir auch das Erstgespräch und eine anschließende Hypnose in einer Doppelsitzung zusammenfassen. Darmhypnosen sollten regelmäßig angewandt werden. Wenn es Ihnen anfangs leichter fällt unter meiner Anleitung zu üben, können Sie zunächst auch gerne weitere Hypnose-Sitzungen bei mir vereinbaren, entweder wöchentlich oder im 14-tägigen Abstand.
Vielleicht gönnen Sie sich im Anschluss jeden Monat eine Sitzung bei mir und führen ansonsten weiterhin täglich Ihre Selbsthypnose durch? Ganz so, wie es Ihnen guttut! Als ausgebildete Beraterin für Darmgesundheit gebe ich Ihnen darüber hinaus gerne Hilfestellungen, wie Sie sich darmgerechter ernähren und verhalten können, um Ihren Darm zu entlasten.
